Wie ich schon in meinem Blog erwähnt habe („Ab in die Fülle! Neue Tipps zum Thema Reality Creation“) ist dieses Buch von Frederick E. Dodson für mich ein sehr hilfreiches Werkzeug zum Erkennen und Einordnen von Energie-Levels. Dodson benutzt eine Skala von 0-1000, unterteilt in 23 Gruppen. Um sich ein Bild zu machen, hier die Skala:

Diese Tabelle habe ich aus zwei Büchern von Frederick E. Dodson zusammengesetzt: Aus Levels of Energy, hier aus Kapitel 1, The Scale of Energy Levels und aus seinem Buch Reality Creation Coaching aus dem Kapitel 5, Skala der Bewusstseinszustände, S. 58-70.

Hohe Energie-Level:

1000 Unendlichkeit / Göttlichkeit

700 Einheit, Nicht-Dualität, Reine Wahrnehmung

600 Seligkeit, Friede, innere Stille, Leichtigkeit, Gelassen-

        heit

570 Ekstase

550 Bedingungslose Liebe

540 Freude, Glückseligkeit, Glück, Humor

530 Liebe, bedingungslose Wertschätzung, Hingabe,

        Intuition, Höheres Selbst

510 Macht, Ursächlichkeit, Initiative, Verantworungs-

        bewusstsein

505 Kreativität, Schönheitsliebe, Phantasie, Schöpfung,

        Imagination, Wertschätzung, Dankbarkeit, Harmonie

475 Enthusiasmus, Begeisterung, Freude

Mittlere Energie-Level:

450 Intelligenz, Wissen, Verstand, Klarheit (Nicht die

        Wissenschaft des Konservativen, sondern der

        Forscher, das Genie)

400 Neutralität, Akzeptanz, Entspannung, Interesse,

        Aufmerksamkeit, Konzentration

320 Bereitwilligkeit, Aktionsfreude, Aktiv, Optimismus,

275 Mut, Eifer

200 Konservativität, Ordnung, Skepsis, Stabilität, Routine,

        Monotonie, Langeweile, Zufriedenheit, Funktionalität

Niedrige Energie-Level:

190 Stolz, Arroganz, Macho-Gehabe, Überlegenheit

180 Antagonismus, Rechthaben-Müssen, Kritik, Anti-

        Haltung, Zweifler, Unzufriedenheit

160 Wut, Dominanz, Aggression, Gewalt, Zorn,  

        Gefühlskälte

120 Bedürftigkeit, Begierde, Sucht, Verlangen, Unerfüllte

        Wünsche, Zwanghaftigkeit, Zwänge

100 Angst, Furcht, Sorge, Schüchternheit, Ängstlichkeit,

        Minderwertigkeit, Paranoia

   80 Kummer,Traurigkeit, Selbstmitleid, Mitleid, Lustlosigkeit

   50 Apathie, Verzweiflung, Depression, Resignation,

        Hoffnungslosigkeit, Abgestumpftheit

   30 Schuld, Schuldzuweisung, -vorwürfe, -gefühle,

        Scham, Erniedrigung, Psychose, Demütigung, Hass

        Verleugnung

Dodson beschreibt jedes Level in seinem Buch sehr genau, so dass man sich sehr gut ein Bild machen kann und er geht auch sehr genau darauf ein, was man tun kann, um die nächsthöhere Ebene zu erreichen. Man bekommt mit seinem Buch ein sehr gutes Gefühl für die einzelnen Ebenen und lernt auch Situationen, Filme, Umgebungen etc. einzuschätzen. Ich kann dieses Buch wärmstens weiterempfehlen, es hat mir sehr gut weitergeholfen, um mich selber einzuschätzen und die Dinge, mit denen ich mich umgebe. Es sensibilisiert das Verständnis für andere Menschen und ihre Situationen, und man kann so besser einschätzen, was in bestimmten Moment hilfreich ist und was eher nicht. Ich habe gelernt, warum und in welchen Situationen ich mich runterziehen lasse und was ich dagegen tun kann. Und warum ich einige Dinge und Personen mag, andere weniger! Kurzum, ich finde, dieses Buch sollte wirklich jeder gelesen haben und es sollte zum Allgemeinwissen gehören! Mehr zu diesem Buch finden Sie in meinem Blog-Eintrag oben!